lillaya: (Default)
[personal profile] lillaya
Идеальный диЭтический десерт.
Вот этот десерт например, не только вкусный, малокалорийный, но и полезный! Кальций там, витамины, и так далее:)
И вся эта красота всего лишь 120 ккал, да-да, ешь-не-хочу называется:)




Итак:
125г (одна баночка) обезжиренной творожной массы
50 г малины
3 шт безе (маленькие такие, знаете?)



И всё! Просто взять креманку, разломать безешку, высыпать на дно, сверху слой творожка, затем малина, затем снова: безешка-творожок-малина.
И душу отвели, и на фигуре не отразилось:)
А теперь по пунктам:
50 г свежей малины - 21 ккал
125 г творожка 0% - 52,5 ккал
10 г безе (3шт) - 46 ккал
Наслаждайтесь!))



У нас сейчас замечательная свежая малина продается, а вообще зимой очень цитрусовые сюда подойдут, и киви.

(no subject)

Date: 2010-09-20 06:54 am (UTC)
From: [identity profile] diana-nagornaya.livejournal.com
очень вкусно)))

(no subject)

Date: 2010-09-20 06:58 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Да, особенно когда на диете)

(no subject)

Date: 2010-09-20 06:55 am (UTC)
From: [identity profile] mimi-shka.livejournal.com
как здорово! особенно если все сделать самой :))) даже малину вырастить :)

(no subject)

Date: 2010-09-20 06:58 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Ты к чему это?

(no subject)

Date: 2010-09-20 06:58 am (UTC)
From: [identity profile] laperla-foto.livejournal.com
Люблю такое:) С малиной все люблю:)

(no subject)

Date: 2010-09-20 06:59 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Ага, сейчас ремонтантная малина пошла, вкус лета))

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:08 am (UTC)
From: [identity profile] zveruska.livejournal.com
да, малину видела, в Киеве была на выходных, аж позавидовала. у нас такого изобилия нету уже. а какая крупная и душистая..
десерт прекрасный, и фотографии - как всегда супер

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:12 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Есть пока еще, и малина, и клубника ремонтантная - отголоски лета)
Спасибо:)

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:11 am (UTC)
From: [identity profile] lus-del-abismo.livejournal.com
Малина с творогом, творог с малиной - любимый набор продуктов=)

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:13 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Вот-вот!)))

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:29 am (UTC)
From: [identity profile] margaret-07.livejournal.com
Как просто-то и вкусно! Безе сама пекла?

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:39 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Неа, купила коробочку мини в супермаркете))

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:31 am (UTC)
From: [identity profile] 6apxat-6.livejournal.com
Вика, красота какая!
Люблю всё составляющие по отдельности, представляю какое трио шикарное получается.

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:40 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Да, вкусно, и не калорийно:)

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:51 am (UTC)
From: [identity profile] julsmile.livejournal.com
Красиво!!! На ужин и на завтрак, то что надо

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:55 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Спасибо)
Это когда сладкого хочется - а нельзя)))

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:53 am (UTC)
From: [identity profile] lenycopsy.livejournal.com
Жаль, уже малинки нету, так красиво у Вас.

(no subject)

Date: 2010-09-20 07:54 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
А не в малинке даже дело)) сама идея хороша! И кстати делала с киви и апельсинами - ооочень вкусно! Я в рецепте указала))
Так что на зиму рецепт очень даже подойдет)

(no subject)

From: [identity profile] lenycopsy.livejournal.com - Date: 2010-09-20 08:11 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] lillaya.livejournal.com - Date: 2010-09-20 08:16 am (UTC) - Expand

(no subject)

Date: 2010-09-20 08:47 am (UTC)
From: [identity profile] mc-jane.livejournal.com
Я этим ежедневно завтракаю, за вычетом безе. Не могу жить без творога!
Кстати, твоя диета мне очень понравилась, только вот на работе ее сложно организовать (особенно, учитывая, что я стараюсь не есть после 6-7 вообще, а работаю до 7 минимум и дома к 8)
Только вот я люблю творог обезжиренный, но не кремообразный. Такой, чтоб мясистый был:) А в нем белка больше, да и калорий... Эх.

(no subject)

Date: 2010-09-20 09:17 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Я завтракаю вообще йогуртом и зеленым чаем)) иногда гранола, иногда ягоды)
А вообще молочные продукты очень люблю)

(no subject)

Date: 2010-09-20 09:08 am (UTC)
From: [identity profile] ex-curlypat.livejournal.com
я хочу!! дайте два :))

(no subject)

Date: 2010-09-20 09:18 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Посчитано:)))

(no subject)

Date: 2010-09-20 09:11 am (UTC)
From: [identity profile] irrez.livejournal.com
Для завтрака и не только идеальный вариант!!!

(no subject)

Date: 2010-09-20 09:19 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Ага) Мне когда сладкого хочется - я сразу за творожок)

(no subject)

Date: 2010-09-20 09:25 am (UTC)
From: [identity profile] marusikus.livejournal.com
мммм класс класс)Вика,какой десерт!какой завтрак:)))

(no subject)

Date: 2010-09-20 09:35 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Марусь, у тебя такой юп классный, очень осенний)) Мне очень нравится!

(no subject)

From: [identity profile] marusikus.livejournal.com - Date: 2010-09-20 09:43 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] lillaya.livejournal.com - Date: 2010-09-20 09:46 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] marusikus.livejournal.com - Date: 2010-09-20 10:53 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] lillaya.livejournal.com - Date: 2010-09-20 11:26 am (UTC) - Expand

(no subject)

Date: 2010-09-20 10:02 am (UTC)
From: [identity profile] kusto-diva.livejournal.com
Поела глазами!;)))))))

(no subject)

Date: 2010-09-20 11:26 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
И то хорошо:)

(no subject)

Date: 2010-09-20 10:05 am (UTC)
From: [identity profile] eugena-klykova.livejournal.com
Замечательный десерт! :)

(no subject)

Date: 2010-09-20 11:26 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Спасибо, очень неплохой)

(no subject)

Date: 2010-09-20 10:33 am (UTC)
From: [identity profile] brunilk.livejournal.com
как просто и изыскано одновременно!

(no subject)

Date: 2010-09-20 11:27 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Да, я за простоту)
Спасибо!

(no subject)

Date: 2010-09-20 12:23 pm (UTC)
From: [identity profile] mutti-hara.livejournal.com
да. так вкусно кажется!)
Вика, а творог - такой жидкий, да? У нас просто другого нет(

(no subject)

Date: 2010-09-20 12:27 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Кремовый скорее)) Он в баночках продается, но главное жирность! В этом 0%

(no subject)

Date: 2010-09-20 02:54 pm (UTC)
From: [identity profile] lanamoskalyuk.livejournal.com
очень вкусно!

(no subject)

Date: 2010-09-21 09:35 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Спасибо, Лана)

(no subject)

Date: 2010-09-20 03:49 pm (UTC)
From: [identity profile] snova-anechka.livejournal.com
Красота! Люблю такие десерты!

(no subject)

Date: 2010-09-21 09:35 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Просто и вкусно:)

(no subject)

Date: 2010-09-20 06:09 pm (UTC)
From: [identity profile] krasotkalari.livejournal.com
Красота!!!!

(no subject)

Date: 2010-09-21 09:36 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Малокалорийная красота, да!

(no subject)

From: [identity profile] krasotkalari.livejournal.com - Date: 2010-09-22 11:48 am (UTC) - Expand

(no subject)

Date: 2010-09-20 08:59 pm (UTC)
From: [identity profile] makushilda.livejournal.com
Похожее делала, но без безе)
Ложками любуюсь и у тебя и Лены-Фиалки) Они прекрасны!

(no subject)

Date: 2010-09-21 09:38 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Безе как раз для того, чтобы подсластить))) калорий мало, а вкус есть)
А ложки да)) Я Лене купила с розовыми камешками, а себе хотела с белыми взять, но увы, с белыми закончились:(
Выбирала я между красными-зелеными-черными-синими... и тоже взяла розовые))

(no subject)

From: [identity profile] makushilda.livejournal.com - Date: 2010-09-22 06:15 am (UTC) - Expand

(no subject)

Date: 2010-09-21 02:26 am (UTC)
From: [identity profile] home-chef.livejournal.com
нежно как!! И очень вкусно :)

(no subject)

Date: 2010-09-21 09:39 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Когда на диете, очень даже вкусно:)

(no subject)

Date: 2010-09-21 11:48 am (UTC)
From: [identity profile] elena-fialka.livejournal.com
Викусь,десерт сказка!!!Нежный,вкусный!Люблю малину:)))

(no subject)

Date: 2010-09-21 09:39 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
И я люблю, Ленуль) Спасибо!

(no subject)

Date: 2010-09-27 05:14 am (UTC)
From: [identity profile] cook-inspire.livejournal.com
один из моих любимых легких десертиков)) а ложечка там такая красивая...

(no subject)

Date: 2010-09-27 06:53 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
А я вот недавно додумалась безешками подслащивать творожок))
Ложки симпатичные, мне тоже нравятся))

(no subject)

Date: 2010-09-29 04:46 pm (UTC)
From: [identity profile] 4ernoslivo4ka.livejournal.com
надо такое маме с братом приготовить, они обожают бизе ))

Profile

lillaya: (Default)
lillaya

January 2013

S M T W T F S
  12345
6 789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 23rd, 2017 12:30 am
Powered by Dreamwidth Studios