lillaya: (Default)
[personal profile] lillaya
Рулетик куриный диетический



Готовится проще некуда. Зато вкусно, полезно и малокалорийно.
Куриное филе разрезать, слегка отбить. Приправить солью и перцем. Положить кусочек твердого сыра и ложку мелкорезаной зелени. Свернуть рулетик, завернуть в фольгу и приготовить в духовке. Мяско получается мягким, и что немаловажно без жира, в собственном соку. На гарнир овощной салат.
Приятного аппетита

(no subject)

Date: 2008-11-22 10:53 pm (UTC)
From: [identity profile] lopito.livejournal.com
Вик, ты всю диету свою выставь.этож клад.

(no subject)

Date: 2008-11-23 06:49 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Ой, она большая очень. Мне проще ссылку дать, если кому-нибудь понадобится.

(no subject)

Date: 2008-11-23 06:42 pm (UTC)
From: [identity profile] lopito.livejournal.com
во во ,хоть ссылку напиши,людям интересно же.

(no subject)

Date: 2009-02-18 01:53 pm (UTC)
From: [identity profile] 59kg.livejournal.com
а что за диета?

(no subject)

Date: 2009-02-18 05:57 pm (UTC)
From: [identity profile] 59kg.livejournal.com
спасибо :)
посмотрела!
фотки прсто - даже если сыт... то слюна чуть на клавиатуру не капает :)
надо и мне все свое фоткать...
=====
а про рулеты- я в пароварке (тоже в фольге) похожие как-то готовила!
ням-ням!!!!

(no subject)

Date: 2009-02-18 06:20 pm (UTC)

(no subject)

Date: 2008-11-24 02:27 am (UTC)
From: [identity profile] irinavad.livejournal.com
Какая вкуснятинка!!!

(no subject)

Date: 2008-11-24 06:25 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Согласна с тобой :)

(no subject)

Date: 2008-11-24 09:28 am (UTC)
From: [identity profile] 73svetlana.livejournal.com
Очень любим курицу, но на диете не сидим. Просто любим в любом виде.название или описание Рулетик замечательный.:))
Викуль, а сколько по времени ты его держала в духовке? Минут 30?

(no subject)

Date: 2008-11-24 09:45 am (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Где-то так, может меньше чем 30 минут.

(no subject)

Date: 2008-11-24 10:24 am (UTC)
From: [identity profile] 73svetlana.livejournal.com
Ясно, спасибо! :)

(no subject)

Date: 2009-01-31 06:34 pm (UTC)
From: [identity profile] kilpikonno4ka.livejournal.com
ммм, какой хороший рецепт!
Скоро лето и это любдо как раз то, что нужно =))))

(no subject)

Date: 2009-01-31 07:48 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Да, кстати получается очень нежный.

(no subject)

Date: 2009-10-25 02:34 pm (UTC)
From: [identity profile] marias-moments.livejournal.com
вместо курицы можно использовать мясо кальмара. больше белка, меньше калорий)

(no subject)

Date: 2009-10-25 02:35 pm (UTC)
From: [identity profile] lillaya.livejournal.com
Можно, но это будет совсем другое блюдо.

(no subject)

Date: 2009-10-26 01:46 pm (UTC)
From: [identity profile] marias-moments.livejournal.com
и его тоже стоит приготовить)))

Profile

lillaya: (Default)
lillaya

January 2013

S M T W T F S
  12345
6 789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 23rd, 2017 12:21 am
Powered by Dreamwidth Studios